Yoga
Mouvements doux et pleine conscience

​

​La pratique du yoga invite à la pleine conscience à travers le mouvement, l'écoute de la respiration, l'écoute du corps, l'observation.

C'est un temps pour soi, pour se centrer, se retrouver, se ressourcer.

​

Ouvert à toutes et tous.​

​

INFOS PRATIQUES

​

LES COURS COMMENCENT A PARTIR DU 19 NOVEMBRE 2026

​

Le jeudi, de 10h00 à 11h30

Au château de la Touche, à Mesland

​

Tarif : 10 euros par séances 

Carte 10 séances : 90 euros

​​​

Pensez à :

- avoir une tenue adaptée (confortable)

- arriver au moins 5 min avant le début du cours

​

Inscription obligatoire : contacter Clotilde au 06 43 08 01 61 (par sms) ou par mail clotildenoel7@gmail.com